تمایل دارند که وزن بدن خود را افزایش دهند. در واقع مشغله های کاری و نداشتن زمان کافی، سو تغذیه، غذا نخوردن، تمایلات ژنتیکی، استرس، کمبود خواب، عدم تعادل هورمونی و … باعث می شوند که تمامی مصارف غذایی شما به انرژی مورد نیاز برای انجام کار های روزمره تبدیل شود که همین امر باعث می شود که شما چندان اضافه وزنی نداشته باشید. اما افرادی که اینگونه زندگی می کنند و تمایل دارند وزن گیری کنند تا به وزن ایده آل خود برسند چه کاری را باید انجام دهند؟
در این مقاله قصد داریم داروهای گیاهی که به شما کمک می کنند افزایش اشتها داشته باشید و به وزن دلخواهتان برسید را معرفی کنیم اما قبل از آن بهتر است عوارضی که کمبود وزن برای ما ایجاد می کند را بدانیم تا انگیزه ای برای وزن گیری ما باشد. با ما در عطاری ساپتک همراه باشید.
بهتر است اول با این سوال شروع کنیم: چگونه میتوان کمبود وزن را تشخیص داد؟
روش های متفاوتی برای محاسبه و تعیین وزن افراد پیشنهاد شده است که یکی از آن ها تعیین شاخص توده بدنی است که به صورت مخفف خوانده می شود.
البته توجه داشته باشید که این طبقه بندی برای افراد دارای استخوان بندی درشت ، ورزشکار ، زنان باردار و شیرده و افراد خیلی بلند یا خیلی کوتاه کاربردی ندارد
<h4>پودر چاقی رویان یکی دیگر از راه حل های گیاهی و بدون عوارض برای چاقی نواحی مختلف بدن است</h4>
<h4>که ترکیبات این پودر شامل جوانه گندم ، جوانه جو ، عصاره مالت ، جینسینگ و جنتیانا می باشد.</h4>
<h4>این پودر برای افزایش وزن طبیعی به بدن شما کمک می کند و علاوه بر آن ، این پودر گیاهی شامل انواعی از</h4>
<h4> ویتامین های مورد نیاز بدن می باشد که شما با این پودر نه تنها به خواسته افزایش وزن خود رسیده اید.</h4>
<h4></h4>
نیم ساعت بعد از صرف صبحانه و شام توصیه می شود که از این پودر گیاهی چاق کننده ، به اندازه یک قاشق چای خوری از آن را با آب میوه یا شیر ترکیب کرده و میل نمایید. برای گرفتن نتیجه بهتر از این پودر ، بهتر است به مدت یک ماه از آن استفاده نمایید. توصیه شده که برای پایان دادن به مصرف این پودر ، نباید یکباره مصرف آن را قطع کنید. برای مثال ، اگر این پودر را دو بار در روز استفاده می کنید ، در 10 روز پایانی دوره ، روزی یکبار از آن را مصرف کنید تا اشتهایتان از بین نرود
گیاهی که به شما در افزایش وزن کمک میکند ریشه قاصدک است. در واقع باید گفت ترکیب منحصر به فردی که در این ریشه وجود دارد به افزایش وزن شما کمک می کند. این ریشه به درمان بسیاری از بیماری ها مانند سو هاضمه ، یبوست و سنگ صفرا کمک میکند. کافیست مقداری از ریشه گل قاصدک را بجوشانید و میل کنید و برای از بین بردن طعم تلخ آن ، می توانید شکر یا عسل به آن اضافه کنید.
تخمه آفتاب گردان جز پر طرفدارترین خوراکی ها بین ما ایرانی ها می باشد که در بسیاری از مراسم ها از آن استفاده می کنیم. ولی باید گفت که این تخمه محبوب جز خوراکی های چاق کننده به شمار می رود و مصرف هر صد گرم از این تخمه خوشمزه ۵۸۴ کیلو کالری انرژی وارد بدن ما میکند. به همین دلیل ، استفاده بیش از حد از این محصول موجب چاقی و اضافه وزن خواهد شد.
یکی از راه های استفاده از تخمه آفتابگردان برای چاقی این است که از آن در تهیه دسر ها استفاده کنید همچنین می توانید از آسیاب شده ی تخمه آفتابگردان در تهیه انواع شیرینی های محلی نیز استفاده کنید. استفاده از تخمه آفتابگردان برای چاقی دستور خاصی ندارد ، تنها کافیست مقداری از آن را در رژیم غذایی خود قرار دهیم تا به افزایش وزنمان کمک کنیم.
نحوه ی تهیه معجون چاقی گیاهی در خانه
مواد لازم
بادام زمینی به مقدار ۵۰ جیر خشک به مقدار ۱۰۰ گرم
کنجد به میزان ۵۰ گرم
جینسینگ قرمز به مقدار ۵۰ گرم
نبات ۲ کیلو گرم
مغز بادام هندی به میزان ۱۰۰ گرم
پودر مالت جو به میزان ۱۰۰ گرم
آرد نخودچی به مقدار ۱۰۰ گرم
نشاسته ذرت ۲ کیلو گرم
پودر کاکائو به مقدار ۲۰۰ گرم
پودر جوانه گندم به مقدار ۱۰۰ گرم
مغز بادام درختی به میزان ۱۰۰ گرم
پودر جوانه جو به میزان ۱۰۰ گرم
مغز فندق به مقدار ۵۰ گرم و مغز پسته به میزان ۵۰ گرم
برای تهیه این معجون کافی است ابتدا کل این مواد را آسیاب کنید ، سپس هر وقت که نیاز دارید، دو قاشق برداشته و در یک لیوان آب بریزید و روی حرارت گرم هم بزنید تا حالت فرنی بگیرد. حالا معجون شما آماده است و میتوانید میل کنید. نوش جان!
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.برای ویرایش متن روی دکمه کلیک کنید
جان دوو توییت
دفتر مرکزی : تهران - خیابان ولیعصر بعد از خیابان شهید بهشتی کوچه پردیس پلاک 5 واحد 17
واحد فنی : تهران ، بزرگراه سردار سلیمانی غرب به شرق ، بعداز استادحسن بنا، نبش خیابان احمدی، ساختمان سرو
شماره ثابت : 02191301404
شماره تماس: 09194088803
تمامی حقوق © برای سایت ساپتک محفوظ است.
اتصال ویپ