با فرارسیدن فصل زمستان و کوتاه شدن روز ها اکثر مردم به این فکر اند که چگونه سیستم ایمنی بدنشان را بالا ببرند و از سرما خوردگی در امان بمانند. به گفته طب سنتی دمنوش های گیاهی بی تردید برای فصل سرما، همچنین تقویت سیستم ایمنی بدن، تسکین التهاب و تورم گلو بسیار موثر است. دمنوش های گیاهی شگفت انگیز نه تنها سیستم ایمنی بدن را بالا می برند بلکه برای تسکین درد های معده و مشکلات گوارشی نیز بسیار موثرند.
آیا اسطوخودوس برای آرامش اعصاب مفید است؟
اسطوخودوس یکی از از شگفت انگیز ترین گیاهانی است که دارای بو و طعم بسیار معطری می باشد و دمنوش این گیاه برای ایجاد آرامش بسیار تاثیر گذار است. بسیاری از افراد در فصل زمستان دچار بی حوصلگی می شوندکه این دمنوش می تواند بهترین روش برای رفع افسردگی و بی حوصلگی باشد. این گیاه آرام بخش و ضدعفونی کننده می باشد و برای تسکین درد های میگرنی نیز بسیار موثر است.
از فواید این دمنوش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کاهش استرس
- درمان بی خوابی
- درمان مشکلات معده
- درمان یبوست
- کاهش درد مفاصل
- پاکسازی کبد
- درمان سرماخوردگی
- درمان سردرد
● لاغری و کاهش وزن
آیا زنجبیل باعث کنترل سرماخوردگی در فصل سرد می شود؟
بسیاری از درمانگران طب سنتی معتقدند که دمنوش زنجبیل برای کنترل و پیشگیری سرماخوردگی در فصل سرما بسیار تاثیر گذار هست همچنین برای دهان و دندان بسیار مفید می باشد. به گفته بعضی دیگر از درمانگران طب سنتی برگ گیاه زنجبیل برای تسکین التهاب و تورم گلو نیز بسیار موثر است. برای استفاده از خواص برگ این گیاه کافی است که آن را کامل بجویید و وتفاله آن را سپس دور بیندازید همچنین برای ساخت دمنوش زنجبیل می توانید برگ خشک شده این گیاه را همراه با آب بجوشانید سپس بعد از سرد شدن آن را صاف کنید و از آن استفاده کنید.
از فواید این دمنوش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان آرتروز
- درمان دل درد
- درمان درد قاعدگی
- ضد سرطان و ضد میکروب
- درمان حالت تهوع
- بهبود عملکرد مغز و پیشگیری از آلزایمر
- مقابله با عفونت و التهاب
- ناباروری و اختلال نعوظ
- حفظ گرمای بدن
- درمان مسمومیت غذایی
- درمان سنگ کلیه
نعنا، پادشاه خواص
نعناع گیاهی است که طبع گرم و خشکی دارد و به همین سبب بسیار برای فصل سرما موثر هست که آن را به صورت خشک شده و دمنوش استفاده می کنند. این گیاه بالاترین مقدار آنتی اکسیدان را در بین هم ردگان خودش دارد و همچنین از این دمنوش برای بوی بد دهان و جلوگیری از بیماری لثه ای استفاده می شود.
از فواید این دمنوش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- درمان اختلالات تنفسی
- بهداشت دهان و درمان
- جلوگیری از کاهش حافظه
- کمک به گرفتگی ماهیچه ای
- کمک به هضم غذا
- تسکین درد معده
- افزایش هوشیاری
- بهبود در خوابیدن
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- کاهش درد های قاعدگی
خواص بابونه به گفته طب سنتی:
بابونه گیاهی معطر است که دارای برگ های کوچک و بریدگی های باریک و نامنظم می باشد. این گیاه در تابستان رشد می کند و به گفته طب سنتی برای درمان قطعی میگرن و بیماری های التهابی بسیار موثر است. این گیاه دارای ماده ای به نام کامازولن است که به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته می شود همچنین به درمان دیابت و سرطان هم شناخته می شود.
از فواید این دمنوش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کمک به بهبود خواب
- کاهش استرس و لاغری
- درمان مشکلات عصبی
- رفع مشکلات پوست و مو
- بهبود مشکلات گوارشی
- خواص ضد سرطانی
- نرم و خوش حالت کردن موها
به لیمو چگونه به قوای جسمی کمک می کند؟
لیمو یک گیاه دارویی و مقوی است که در طب سنتی بسیار به آن اشاره شده است و در کشور ما استفاده فراوانی از آن می شود. دمنوش به لیمو به عنوان یک نوشیدنی ضد عفونی کننده قوی شناخته شده است و به دلیل فواید بی شماری که دارد بسیاری از اختلالات را برطرف می کند.
از فواید این دمنوش می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- بهبود هضم غذا
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- سم زدایی بدن
- جلوگیری از آسیب های عضلانی
- کاهش استرس
- کمک به بهبود خواب
- ضد التهاب وضد عفونی کننده
- دارای آنتی اکسیدان
- کمک به کاهش سلولیت
سخن پایانی:
همانطور که دیدید دمنوش های گیاهی خواص بسیار متعددی دارند که می توانند در فصل زمستان با ما همراه باشند. نوشیدن این مایعات داغ به پاکسازی سیستم بدن منجر می شود و گردش خون را بالا می برد. هریک از این دمنوش ها خواص منحصر به فردی دارند که برای حمایت از سلامتی در هر زمان از سال به ویژه زمستان توصیه می شود. اگر می خواهید داروها و مسکن های تسکین دهنده شیمیایی را کنار بگذارید بهترین پیشنهاد استفاده از دمنوش های گیاهی است.
