دسته‌بندی نشده

با این۱۰ دمنوش خارق العاده دیگر نگران ضعف اعصاب نباشید

امروزه بعضی از ما انسان ها بنا به شرایطی از جمله کار، وضعیت نامطلوب اقتصادی و کرونا از ضعف اعصاب رنج می بریم و به دنبال راهکار هایی برای رهایی از این بیماری مزمن هستیم. یکی از پرکاربرد ترین روش هایی که برای رفع استرس و آرامش اعصاب توصیه می شود افزایش تمرکز می باشد که باعث می شود کیفیت زندگی انسان بالا رود. در این زمان از سال می‌بینیم که مردم دوست دارند چای‌های متفاوت و سبک‌تری را امتحان کنند که با روزها همخوانی دارد. ما ۱۰ چای بهاری مورد علاقه خود را برای شما انتخاب کرده ایم تا امتحان کنید!

۱٫ آیا دمنوش بابونه اظطراب را ‌کاهش می دهد؟

داخل این دارو ترکیباتی وجود دارد که باعث میشود روی گیرنده های مغز ما جهت کاهش اظطراب اثر کند‌.
درواقع وقتی خواص این گیاه داخل بدن ما نفوذ می کند ما احساس آرامش و انرژی بیش تری پیدا می کنیم و خواب بهتری نیز می توانیم داشته باشیم.با اضافه کردن بابونه به آب جوش می توانیم به این دمنوش شگفت انگیز دست یابیم.

چرا چای بابونه باعث آرامش اعصاب می شود؟

این چای که توصیه متخصصان طب سنتی در ایران می باشد به دلیل طبعی معتدل باعث آرامش اعصاب و حفظ خونسردی میشود‌.این دمنوش علاوه بر آسایش و آرامش باعث تقویت حافظه، درمان یبوست، سرگیجه و همچنین ضد تشنج می باشد.همچنین در بسیاری از توصیه های پزشکی آمده است که عرق بابونه، باعث گشاد کننده عروق قلبی، بهبود کم خونی و رقیق کردن غلظت خون می شود.

گل گاوزبان، پادشاه اعصاب

یکی از گیاهان معروفی که در بسیاری از مقالات پزشکی و طب اسلامی برای آسایش اعصاب آمده است.
این گیاه معجزه آسا که طبعی گرم دارد وقتی وارد بدن ما می شود بر روی هورمن های اعصاب تاثیر بسزایی گذاشته وباعث آرامش،  سرحالی و  کاهنده غم و اندوه می باشد.با استفاده از دمنوش این گیاه علاوه بر تقویت سلامت روانی می توان به خواص پر کاربردی از جمله ضدسرطان، سلامت قلب و بهبود عملکرد روده اشاره کرد.توصیه می شود که از این دمنوش در طول روز سه فنجان میل شود.

۳٫ از گل راعی چه می دانید؟

این دمنوش یکی از بهترین راهکار ها برای حفظ سلامت روان و اعصاب است.این گل به نام شهناز هم نامیده می شود که توصیه می گردد به خاطر عوارض جانبی این گیاه طی دوره ی کوتاه و تحت تجویز پزشک استفاده شود.از این دمنوش به صورت کم و تحت نظر پزشک استفاده شود.

۴٫ آیا چای به لیمو در درمان ضعف اعصاب موثر است؟

این چای به علت دارا بودن طبعی گرم باعث آرامش اعصاب و روان  و حفظ خونسردی می شود. علاوه بر این خواص باعث درمان دردهای سیاتیکی، غلظت خون، سر درد و بی خوابی میشود.
افرادی که مشکلات بی خوابی دارند بااستفاده از این دمنوش می توانند خوابی راحت را تجربه کنند.
این گیاه به خاطر داشتن زیرفون، توصیه می شود که زنان حامله بدون تجویز پزشک از آن استفاده نکنند.

۵٫ دارچین، دنیا خواص

دارچین از گیاهان شناخته شده در جهان می باشد که می توان به جرئت گفت خواص باور نکردنی و متنوعی دارد، از جمله آنها تنظیم قند خون، ضد میکروب، ضد التهاب، درمان نفخ معده و بی اشتهایی می توان اشاره کرد.
از مهم ترین خواص این گیاه شگفت انگیز، درمان پریشان حالی واضطراب است که به خاطر طبع گرمی که دارد توصیه می شود هر روز از چای دارچین استفاده کرد.

۶٫ زعفران، درّ گران بها

زعفران به خاطر طبع گرم و خشکی که دارد باعث نشاط و شادی در بدن می شود.علاوه بر آن به تقویت قوای مغزی، تقویت کننده معده، شستشو دهنده کلیه و ضد سرفه کمک می کند.توصیه می شود که در دوران بارداری از این گیاه استفاده نشود اما در هنگام زایمان برای تسریع روند درمان بهتر است از آن استفاده شود.

۷٫ چگونه اسطوخودوس در برابر ضعف اعصاب ایستادگی می کند؟

این داروی گیاهی به دلیل اینکه خواص آرام بخش قوی که دارد یکی از قدرتمند ترین آرام بخش های طبیعی می باشد.از مهم ترین خواص این گیاه می توان به تقویت ذهن و هوش انسان اشاره کرد همچنین گفته شده است که اگر بیماری سینوزیت دارید از آن گیاه شگفت انگیز کمک بگیرید.

۸٫ با شیرین بیان آرامش دلچسب را تجربه کنید!

این گیاه پر خاصیت با داشتن هورمنی قوی که روی مغز ما تاثیر می گذارد باعث جلوگیری از اضطراب وضعف اعصاب می شود.
بعضی از محققان معتقدند که  تنظیم کردن قند خون بدن انسان شرایط را برای رفع اضطراب و آرامش ایجاد می کند همچنین ادعا کرده اند که شیرین بیان مایع مغزی نخاع را تحریک می کند و موجب رفع استرس و اضطراب می شود. این گیاه انرژی را  افزایش داده و دیگر بدن احساس خستگی و تنبلی نمی کند.

۹٫ چگونه با استفاده از دمنوش نعنا اضطراب خود را کاهش دهیم؟

نعنا یکی دیگر از گیاهان پر خواصی است که ما از آن استفاده های زیادی می کنیم .

نعنا علاوه بر کمک به استرس به تسکین سرما خوردگی، خارش پوست و سر درد کمک می کند‌.
برای نوشیدن این دمنوش بی نظیر یک قاشق چای خوری از برگ آن را با آب جوش ترکیب کرده و بگذارید ۱۰ دقیقه بجوشد سپس آن را در فنجان ریخته و در طول روز سه مرتبه از آن را بخورید.

۱۰٫ آیا بهار نارنج باعث آرامش اعصاب می شود؟

بهارنارنج یک گیاه پر طرفدار و معطر می باشد که برای تقویت اعصاب بسیار مفید است.
این گیاه علاوه بر کاهش استرس و کنترل اعصاب باعث می شود به خاطر طبع گرمی که دارد خواب خوبی را برای افراد به ار مغان بیاورد و از این رو در دسته ی گیاهان آرام بخش اعصاب قرار می گیرد.

در نهایت چگونه با یک دمنوش خود را به آرامش برسانیم؟

اضطراب و استرس احساسی نا خوشایند است که برخی از ما در طی زمان با آن روبه رو می شویم. این احساس در حقیقت واکنش ما به برخی از حقایق و رویداد ها را در زندگی نمایان می شود.
اگر علائم استرس طولانی مدت باشد باعث ایجاد مشکلات در زندگی شخصی می شود ولی ما با معرفی این دمنوش ها به شما اطمینان می دهیم که زندگی تان سر شار از شادی و مفرح باشد و هیچ گونه غم و استرس به شما رخ ندهد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *